Ja, förra v var en väldigt bra v för mig..då stod vågen på -4.6 kg..känns jätte bra!! Men så kom helgen och allt bara försvann.. har tappat all motivation, små äter godis på dagarna, äter mat tills jag blir mätt= att jag äter alldeles för mycket :-(...Jag vet inte om det är några dåliga dagar bara..men hur ska jag hitta tillbaka...för jag vill ju verkligen gå NER massa KG till!! Jag har 10 kg kvar så det är ju en bit till.. Men nu har jag iaf hittat min vatten bringare så nu sitter jag och dricker det.. Kanske det släcker mitt godis sug?!

Kram/ Maria

Å vad glad jag blev i morske när vågen visade  3.6 kg lättare.. så detta kommer bli en bra dag.. Stolt att jag känner att det inte måste firas utan mera mera...:-)

Idag är det bra väder så nu ska här ut och promeneras..

Kram och trevlig helg!!

Så har det hänt lite här.. Efter att ha stått still ett tag så jag jag meddela att idag har jag gått ner 3.4 kg och det känns helt underbart.. Det kan tyckas lite men för mig som har grymt svårt att gå ner i vikt så är det väldigt mycket för mig..å jag känner mig så näjd.. Men inte nöjd så jag har fortfarande 10 kg kvar innan jag är helt nöjd:-) Pust!! men jag ska aldrig ge mig denna gång.

DEt jag har gjort är:

* Dricker mycket vatten( Tack Madde för det)

* Försöker gå så ofta jag kan..

* Jag äter allt som resten av familjen äter men i betydligt mindre potioner..

* Slutat med godis och läsk på v.. Duktiga jag!!! Självklart unnar jag mig det på helgerna för vad vore livet utan en burk cola och lite godis på en helg.:-)..

* Äter väldigt mycket frukt. Perfekt att ta när suget sätter in. Även kan jag börja städa när jag känner att jag är godis sugen, det funkar faktiskt+ att ja får ett rent hem.. Känns bra!!:-)

Jag har nu hållt på ett tag och det går faktiskt bättre än förväntan,  Värst är dom första 2 v..När man inte riktigt vant kroppen än.. Så jag är inte sugen på godis så ofta längre..

Kram kram

Nu är det dags att ta i tu med mina ovälkomna kilo..Så jag hatar dom!! men jag har aldrig känt mig så peppad som jag gör nu så jag hoppas verkligen att jag kommer att klara det.  Men tar man en dag i taget så hoppas jag att det ska gå..

Jag har 13 ovälkomna som jag kommer att kämpa med att få bort, kan bli svårt då dom verka trivas i min kropp:-)

Mitt mål är att försöka vara klar till sommaren, 2-3 kg/ mån ska man väl kunna fixa..lättare sagt än gjort då man är värsta godis månstret, för att inte tala om vilket cola beroende jag har..men lite ska man väl kunna unna sig på lördag kväll, eller måste man ge upp det helt?

Nu har jag käkat 3 mandariner och druckit vatten. Känner mig duktig!! Någon som har några bra tips om hur man kan berömma sig efter man varit duktig och tappat lite??

Imorgon kommer dagen bli som den blir men jag har nu idag börjat min väg till ett nytt och hälsosammare liv..JAG VILL JAG SKA OCH JAG KAN!!!

GOTT NYTT ÅR ALLA OCH HOPPAS NI ALLA FÅ ETT SÅ UNDERBART 2010 SOM NI BARA VILL!!!